Les noix sont connues depuis longtemps pour leurs propriétés positives liées à la santé des hommes. L'apport quotidien de plusieurs grains a un effet positif sur la puissance, améliore la qualité du sperme et favorise le processus de fécondation. Cet effet est obtenu grâce à la teneur élevée en minéraux, vitamines, acides aminés et autres composants importants du fruit.
Presque tous les types de noix ont un effet bénéfique sur le corps d'un homme, mais il existe également des contre-indications.
Propriétés utiles des noix
Il existe de nombreux types de noix qui favorisent la puissance et ont un effet positif sur la santé des hommes en général. Tous ont une composition similaire. Les principaux composants qui ont un effet stimulant sont :
- oligo-éléments- Fer, Zinc, Potassium, Calcium, Sélénium, Magnésium, Soufre, Manganèse. Ils améliorent le métabolisme dans le corps, favorisent la synthèse de la principale hormone sexuelle masculine - la testostérone, participent activement au travail du cœur et améliorent la qualité du sang.
- acides aminés- Arginine, cystine, tryptophane, acide glutamique, alanine. Ces substances affectent la production de testostérone et de sérotonine, qui coordonnent le processus d'érection, d'éjaculation et d'orgasme.
- PUFA (acides gras polyinsaturés)- Acide palmitique, acide linolénique, acide linoléique, acide stéarique. Aide à augmenter les niveaux de testostérone dans le sang.
- vitamines– A, C, E, PP, F, K et Groupe B. Stimule l'érection, augmente la libido et l'endurance.
Les noix contiennent également des huiles essentielles et des fibres.
En plus d'améliorer l'activité sexuelle, les noix ont un effet positif sur le fonctionnement de tous les organes et systèmes du corps. Leur utilisation régulière dans l'alimentation contribue à :
- élimination des maux de tête;
- augmenter l'immunité;
- réduire le stress et le syndrome de fatigue chronique;
- Améliorer l'activité mentale et la digestion.
Types de noix et effet sur le corps d'un homme
Malgré le fait que différents types de noix ont une composition similaire, la concentration de certains composants en eux peut être différente. En plus de l'effet positif, chaque type de produit comporte un certain nombre de contre-indications et d'avertissements.
noyer
Composants utiles de l'écrou:
- zinc, magnésium, calcium, phosphore, potassium;
- arginine;
- les acides gras omega-3;
- huiles essentielles;
- Vitamines A, E, C, K, B
Les caractéristiques:
- normalisation des niveaux d'hormones;
- activation de la synthèse de testostérone;
- amélioration de la qualité de l'éjaculat;
- renforcer les vaisseaux sanguins;
- augmenter les défenses de l'organisme;
- réparation des membranes cellulaires;
- amélioration de la qualité du sang.
mises en garde :
- l'utilisation de fruits non mûrs menace d'empoisonner le corps;
- N'utilisez pas de noix pour les personnes souffrant de maladies telles que la colite chronique, les maladies intestinales aiguës, l'augmentation de la coagulation sanguine, les allergies, l'eczéma, le psoriasis et d'autres maladies de la peau.
- les personnes en surpoids doivent se rappeler que les noix sont très riches en calories;
- Une consommation excessive de fruits peut provoquer une irritation de la muqueuse buccale.
cèdre
Composants utiles:
- tocophérol;
- teneur élevée en manganèse et cuivre;
- haute teneur en acides gras.
Caractéristiques positives :
- augmentation de la puissance;
- maintenir la prostate dans un état sain;
- effet positif sur la composition électrolytique du sperme;
- augmentation de l'activité des spermatozoïdes;
- protection des vaisseaux sanguins et des tissus corporels contre l'oxygène libre;
- renforcement de l'immunité.
Les avertissements sont les mêmes que pour les noix.
amande
Ingrédients utiles :
- teneur élevée en acide nicotinique, vitamine B2, E et protéines;
- faibles niveaux d'acides saturés;
- arginine;
- Potassium, Magnésium, Calcium, Manganèse, Cuivre, Chrome, Zinc, Phosphore ;
- Graisses monoinsaturées.
Caractéristiques positives :
- Abaisser le taux de cholestérol, ce qui contribue à la formation de plaques de cholestérol sur les vaisseaux sanguins ;
- expansion des parois des vaisseaux sanguins dans la région génitale et dans tout le corps;
- normalisation de la synthèse des androgènes ;
- augmentation du désir sexuel;
- une réduction du risque de développer une athérosclérose, une crise cardiaque, un accident vasculaire cérébral et d'autres maladies cardiovasculaires ;
- renforcer les os et les muscles;
- augmentation de la force physique et de l'endurance sexuelle.
mises en garde :
- Les amandes sont hautement allergènes;
- Une consommation excessive de noix peut entraîner des problèmes rénaux et vésicaux.
- est un produit riche en calories, les personnes en surpoids devraient donc limiter son utilisation;
- les grains immatures contiennent du cyanure, une substance potentiellement mortelle.
noix de pécan
Ingrédients utiles :
- composés polyphénoliques - antioxydants végétaux;
- teneur élevée en bêta-sitostérol - un stéroïde végétal;
- gamma tocophérol.
Caractéristiques positives :
- soulager les symptômes de l'HBP (hyperplasie bénigne de la prostate);
- une réduction de 30% du risque de développer un cancer de la prostate et d'autres maladies potentiellement mortelles.
mises en garde :
- risque élevé de développer une réaction allergique;
- gain de poids dû à la teneur élevée en calories du produit;
- intolérance individuelle;
- contre-indiqué chez les personnes atteintes de maladies du foie, des intestins et des reins;
- L'utilisation de la noix est déconseillée en cas de constipation.
Noix de muscade
Ingrédients utiles :
- une teneur élevée en oligo-éléments - calcium, magnésium, potassium, phosphore, sodium, fer, manganèse, sélénium, cuivre et zinc;
- Vitamines - A, C, B1, B2, B6, B9, B4.
Caractéristiques positives :
- augmentation de la puissance;
- émancipation et renforcement de la libido ;
- prévention de l'impuissance;
- améliorer la circulation sanguine dans le bassin;
- élimination de l'éjaculation précoce;
- élimination de la fatigue.
mises en garde :
- affecte négativement l'activité cardiaque;
- une utilisation fréquente peut entraîner des difficultés respiratoires et un essoufflement ;
- contre-indiqué chez les personnes présentant une excitabilité accrue du système nerveux, l'épilepsie, les troubles mentaux, ainsi que la vieillesse;
- Un surdosage peut provoquer des maux de tête, de la toux, des nausées, de la diarrhée, une rougeur des yeux et une sensation de sable dans les yeux ;
- De fortes doses de noix (1 à 3 fruits ou plus par jour) provoquent des troubles mentaux sous forme d'altération de la conscience et de la perception, de l'euphorie, de l'intoxication médicamenteuse, des hallucinations, de la somnolence et du coma.
noisette (noisette)
Ingrédients utiles :
- forte concentration de vitamines B et E;
- teneur accrue en zinc et en sélénium;
- arginine;
- Acide gras.
Caractéristiques positives :
- augmentation du tonus du système nerveux et normalisation de la conduction de l'influx nerveux;
- Élimination de l'épuisement mental et émotionnel - causes secondaires de l'impuissance;
- abaisser le taux de cholestérol sanguin ;
- Améliorer la circulation sanguine, détendre les parois des artères et éliminer les plaques de cholestérol ;
- augmentation des niveaux de testostérone;
- augmentation de la libido;
- Améliorer la qualité et la motilité des spermatozoïdes, ce qui augmente les chances de conception lors de la planification d'une grossesse;
- augmentation du flux sanguin vers les organes génitaux;
- Réduire le risque de développer une impuissance.
mises en garde :
- risque élevé de développer une réaction allergique;
- Contre-indications à utiliser - diabète sucré, maladies du pancréas, du foie et d'autres organes digestifs;
- En raison de la teneur élevée en calories de la noix, les personnes en surpoids doivent les consommer avec prudence.
- il y a une possibilité de spasmes des vaisseaux sanguins et des maux de tête;
- La dose quotidienne ne dépasse pas 50 g.
Noix de cajou
Composants utiles:
- zinc à haute concentration;
- arginine;
- vitamine k
Caractéristiques positives :
- augmenter les niveaux de testostérone et le volume de sperme;
- augmentation de la puissance et de la libido;
- réduire le risque de développer un cancer et un adénome de la prostate;
- Élimination de l'inflammation des maladies des gencives, de la peau et des dents grâce aux propriétés antibactériennes;
- Fournir au corps de l'énergie sexuelle;
- augmentation de la fertilité - la capacité de concevoir.
mises en garde :
- la dose quotidienne de noix ne doit pas dépasser 50 g;
- ne pas utiliser chez les personnes présentant une intolérance individuelle au produit, ainsi que chez les personnes souffrant d'obésité, de lithiase urinaire, de diverses maladies rénales, d'ostéoporose et d'une tendance aux allergies ;
- en cas de surdosage, des nausées, des diarrhées, des démangeaisons cutanées, un œdème peuvent survenir ;
- Vous ne pouvez manger que des fruits transformés débarrassés des pellicules toxiques.
pistaches
Ingrédients utiles :
- un grand nombre d'acides aminés et d'acides gras;
- fibre;
- vitamines B ;
- Oligo-éléments - magnésium, cuivre et phosphore.
Caractéristiques positives :
- Améliorer la qualité du sperme masculin;
- normalisation de la circulation sanguine;
- abaisser le taux de cholestérol ;
- vasodilatation;
- augmentation du désir sexuel et de la luminosité de l'orgasme;
- augmentation du flux sanguin vers les organes génitaux;
- Stimulation des défenses de l'organisme.
mises en garde :
- Contre-indications - obésité, maladie rénale, troubles de la pression artérielle, œdème ;
- prédisposition aux allergies.
Noix du Brésil
La noix contient beaucoup de sélénium et d'arginine.
Caractéristiques positives :
- augmentation de la motilité des spermatozoïdes;
- Participation à la synthèse de testostérone;
- protection contre le cancer de la prostate;
- augmentation du flux sanguin vers les organes génitaux;
- puissance accrue;
- normalisation des niveaux d'hormones;
- une augmentation du nombre de graines mâles.
mises en garde :
- La teneur élevée en calories du produit ne permet pas aux personnes obèses de l'utiliser.
- une consommation excessive de noix réduit la production de testostérone, augmente le risque de lésions hépatiques toxiques et d'oncologie;
- risque élevé de réaction allergique;
- Contre-indications - hypercholestérolémie et hypertension artérielle;
- La consommation quotidienne de noix ne dépasse pas deux morceaux.
cacahuète
Ingrédients utiles :
- AGPI – oméga-3, oméga-5 ;
- haute teneur en zinc et en magnésium.
Caractéristiques positives :
- abaisser le taux de cholestérol sanguin ;
- participation aux échanges d'énergie;
- augmenter les défenses de l'organisme;
- effet bénéfique sur le processus mental;
- augmentation de la puissance et de la résistance au stress;
- régulation de l'équilibre de la testostérone.
mises en garde :
- teneur élevée en calories et allergénicité;
- l'utilisation de fruits crus contribue à la détérioration de la digestion;
- Contre-indications - arthrite, arthrose, goutte, varices, divers anévrismes, pancréatite, hépatite.
Recettes avec des noix
Tous les types de noix peuvent être consommés séparément ou en combinaison avec d'autres plats. Certains produits sont capables de renforcer l'effet bénéfique des noix sur le corps d'un homme et de diversifier son alimentation.
Une condition importante est l'absence de traitement thermique de l'écrou. Il conserve donc toutes les propriétés utiles.
Recettes populaires pour cuisiner des plats aux noix:
| Nom de famille | mode de cuisson | type d'application |
|---|---|---|
| noix au miel | Bien mélanger les noix hachées - 150 g, miel - 2 cuillères à soupe |
Une cuillère à soupe répartie tout au long de la journée ou la moitié du mélange juste avant le rapport sexuel |
| Noix mélangées aux fruits secs | Mélanger noix, amandes, noisettes, cacahuètes, noix de cajou 50g chacun, abricots secs, pruneaux, raisins secs au goût, vous pouvez ajouter des baies de votre choix |
Une cuillère à soupe 6 fois par jour. Peut être ajouté aux flocons d'avoine |
| cocktail de noix | Ingrédients:
Mixez le tout au mixeur |
Boire tout de suite |
| teinture de cèdre | Pignons de pin non pelés (200 g) verser 3 litres de vodka et insister dans un endroit sombre pendant un mois, filtrer |
Prendre 50 ml tous les quelques jours |
| salade de noix | Banane tranchée et mélangée à diverses noix. Remplir de crème sure |
manger tout de suite |
| Veau à la muscade |
Mélangez la viande avec les épices et laissez au réfrigérateur pendant une heure. Envelopper ensuite dans une douille de cuisson et mettre au four. Cuire au four à 250 degrés pendant 1, 5 heures |
Utilisation sous forme finie |
La consommation régulière de noix, en particulier avec des suppléments sains (baies et fruits), aidera à restaurer la vigueur masculine et à prévenir sa décoloration.